世間一般のメディアや自治体が公開している「名もなき家事リスト」をベースに、さらに解像度を上げ、「家の中の日常タスク（内政）」から、男性が担うことの多い「外との折衝・リスク管理（外政）」まで網羅した、おそらくネット上で最も詳しい（男性目線も入っている）【完全版・名もなき家事リスト改め家事リスト】を作成しました。
家庭運営という名のプロジェクトを維持するために、日々誰かが処理している「140項目」の全貌です。
名前があろうがなかろうか、誰かが処理していること、それがこの一覧です。
【完全版】家庭運営マネジメント 全140項目
1. キッチン・食に関するマネジメント（25項目）
「料理を作る・皿を洗う」の裏にある、主に女性が頭を悩ませがちな在庫と衛生の管理。
- 1. 冷蔵庫の中身の賞味期限を把握する
- 2. 家族の予定（遅番、飲み会、塾など）に合わせた献立のパズルを解く
- 3. 昨日や一昨日のおかずとメニューが被らないようにローテーションを組む
- 4. 調味料（醤油、マヨネーズ等）の残量チェックとストックの購入
- 5. 特売日やクーポン、ポイント還元率を計算して買い出しのルートを決める
- 6. 買ってきた食材を冷蔵庫・冷凍庫へ適切に分類・小分けして収納する
- 7. 傷みやすい野菜を早めに消費するための「救済メニュー」を考える
- 8. 麦茶や冷水を切らさないように作り足す、冷やす
- 9. 氷がなくなったら自動製氷機の給水タンクに水を足す
- 10. 製氷機の給水タンクやフィルターを分解して洗う
- 11. 使用した調味料の液だれを拭いてから冷蔵庫に戻す
- 12. 醤油差しや塩コショウなどの卓上調味料を詰め替える、容器を拭く
- 13. 食洗機に入らない大物（フライパン等）やデリケートな食器を手洗いする
- 14. 洗い終わった食器を乾燥ラックから回収し、定位置に戻す
- 15. 濡れた食器拭きふきん、台拭きを毎日洗濯・交換する
- 16. 排水口の生ゴミを捨て、ネットを張り替える
- 17. 排水口のヌメリ取り（ハイター等での定期掃除）
- 18. シンクの周囲の水跳ね、油跳ねを拭き取る
- 19. スポンジやタワシの交換時期を見極めて新調する
- 20. スポンジ置き場、洗剤ボトルの底のヌメリを洗う
- 21. キッチンのゴミ箱の袋を交換する
- 22. カウンターやダイニングテーブルをアルコールで拭き上げる
- 23. フードプロセッサーや炊飯器の内蓋など、調理家電のパーツを分解して洗う
- 24. 油凝固剤などを使って、廃油を適切に処理・処分する
- 25. 災害用の非常食・ローリングストックの賞味期限を定期チェックする
2. 洗濯・衣類に関するマネジメント（20項目）
「洗って干す」の前後にある、天気との戦いと家族ごとの分類作業。
- 26. 家族のポケットの中（ティッシュ、レシート、硬貨）をチェックする
- 27. 裏返しに脱ぎ捨てられた服をすべてオモテ面に直す
- 28. 泥汚れ、食べこぼし、襟袖の黄ばみに部分洗い（前処理）をする
- 29. 色落ちする服、デリケートな服を仕分けして洗濯ネットに入れる
- 30. 洗濯洗剤、柔軟剤、漂白剤の残量を管理し、詰め替える
- 31. 当日の天気予報と降水確率から、外干しか部屋干しか（あるいは乾燥機か）を判断する
- 32. 部屋干しの場合、除湿機やサーキュレーターの配置とタイマーを設定する
- 33. 洗濯機から絡まった衣類を1枚ずつほどき、シワを伸ばしてハンガーにかける
- 34. 靴下や下着をピンチハンガーに等間隔で（乾きやすいように）干す
- 35. 乾いた洗濯物を取り込み、ピンチやハンガーから外す
- 36. 家族ごと（夫、妻、子供）に洗濯物を仕分ける
- 37. タオル、下着、洋服をそれぞれの独特の形状に合わせて畳む
- 38. 各自のクローゼットや引き出しの定位置へ収納する（戻す）
- 39. クリーニングに出す服（スーツ、コート）をまとめ、店舗へ持っていく
- 40. 仕上がったクリーニング品を回収し、ビニールを外してクローゼットへ しまう
- 41. サイズアウトした子供服、季節外の服を仕分けして衣装ケースに入れ替える
- 42. ほつれたボタンの縫い付け、破れたポケットの修繕
- 43. 毛玉取り器でニットや靴下のメンテをする
- 44. 洗濯機の糸くずフィルター（ゴミ受け）を毎回掃除する
- 45. 洗濯槽の定期的なカビ取り（洗濯槽クリーナーの実施）
3. 掃除・環境維持に関するマネジメント（25項目）
「掃除機をかける」以外の、家のあらゆる「フチ」や「溝」との戦い。
- 46. 床に散らかった家族の私物（おもちゃ、雑誌、カバン）を片付けてから掃除機をかける
- 47. 部屋の隅、テレビの裏、家具の隙間のホコリをワイパー等で落とす
- 48. 階段の隅に溜まるホコリをハケや掃除機で吸い取る
- 49. 掃除機の紙パック交換、またはダストカップのゴミ捨てとフィルター水洗い
- 50. お風呂の排水口に溜まった髪の毛を毎日捨てる
- 51. お風呂の防カビ燻煙剤の定期実施、壁や天井の水滴切り
- 52. シャンプーやボディソープボトルの底のヌメリを洗い、詰め替える
- 53. トイレの便器フチ裏のブラシ掃除、便座や床の拭き掃除
- 54. トイレットペーパーのストックを補充し、芯をゴミ箱に捨てる
- 55. 洗面所の鏡の手垢や水跳ねを拭き取る
- 56. 洗面台の排水口のゴミ受けを掃除する
- 57. ハンドソープの詰め替え、タオルの毎日交換
- 58. 各部屋の加湿器・除湿機のタンクの水を入れ替える、フィルター掃除
- 59. エアコンのフィルターを定期的に取り外して掃除機で吸う・洗う
- 60. 窓ガラスの手垢拭き、サッシ（溝）に溜まった泥やホコリの掃除
- 61. 網戸のホコリ落とし、梅雨時期の結露拭き
- 62. 玄関の靴を揃え、出しっぱなしの靴を下駄箱にしまう
- 63. 玄関のたたき（床）の掃き掃除、泥汚れ落とし
- 64. 各部屋のゴミ箱からゴミを集めて一つにまとめる
- 65. ゴミ箱に新しいゴミ袋をセットする
- 66. 収集日（燃える、燃えない、資源、プラスチック）のスケジュール管理
- 67. ペットボトルのラベルとキャップを外し、中を洗って乾かす
- 68. 牛乳パックを洗って開き、乾燥させて回収場所へ持っていく
- 69. 食品トレーを洗って乾かし、スーパーのリサイクルBOXへ持っていく
- 70. 段ボールをサイズごとに潰し、紐で強固に縛ってまとめる
4. 日用品・名もなきストック管理（15項目）
「あるのが当たり前」の空間を維持するための発注業務。
- 71. ティッシュペーパーが切れたら新しい箱を出し、古い箱を潰して捨てる
- 72. 各部屋のウェットティッシュや除菌シートの乾燥チェックと補充
- 73. 電池（単3、単4など）の残量把握と、切れた電池の適切な廃棄（回収日出し）
- 74. 電球や蛍光灯がチカチカし始めたら型番を調べて購入しておく
- 75. 殺虫剤、蚊取り線香、防虫剤（タンス用）の季節前のストック確認
- 76. ゴミ袋（指定袋、各サイズ）の残量チェックと購入
- 77. ラップ、アルミホイル、キッチンペーパーの残量管理
- 78. スキンケア用品、歯磨き粉、洗顔料のストック管理
- 79. 生理用品のストック管理とトイレへの配置
- 80. 常備薬（絆創膏、風邪薬、鎮痛剤）の期限チェックと補充
- 81. マスクや消毒液の残量管理
- 82. 傘立ての整理（壊れた傘の廃棄、濡れた傘の乾燥）
- 83. ファブリーズなどの消臭スプレー、芳香剤の交換時期管理
- 84. 新聞やカタログ、チラシを溜めずに縛って捨てる
- 85. 買い出し用のエコバッグを定期的に洗う、車やカバンに戻す
5. 家族・手続きに関するマネジメント（20項目）
家族の健康、教育、スケジュールを裏で支える事務作業。
- 86. 子供の学校・幼稚園のプリント（大量）をすべて読み、重要事項をカレンダーに転記する
- 87. 学校の集金、給食費、習い事の月謝の引き落とし口座の残高管理
- 88. 提出期限のある書類（予防接種の問診票、家庭環境調査票など）の記入
- 89. 子供の宿題のチェック、音読のサイン、連絡帳の確認
- 90. 学校の持ち物（習字道具、絵の具、裁縫セット、体操服）のスケジュール把握と用意
- 91. 家族の検診（人間ドック、歯科検診、予防接種）の予約とスケジュール管理
- 92. 家族が体調を崩した際、病院を調べて予約し、保険証と診察券を持って連れて行く
- 93. 処方された薬の飲み忘れがないように管理・服薬させる
- 94. 保険会社からの控除証明書や重要書類のファイリング
- 95. 銀行の通帳記帳、クレジットカードの明細チェック（不正利用がないか）
- 96. 年賀状のリスト作成、購入、印刷、投函（または年賀状じまいの段取り）
- 97. 親戚への季節の挨拶（お中元、お歳暮、内祝い）の手配と予算管理
- 98. 子供の誕生日、クリスマス、ひな祭りなどのイベント企画とプレゼントの手配
- 99. 帰省のスケジュール調整、手土産の購入
- 100. スマホの家族プランの契約見直しや、自宅Wi-Fiの不具合対応
- 101. 定期預金の満期手続き、教育資金のシミュレーション
- 102. 家族全員のパスポートやマイナンバーカードの有効期限管理
- 103. ネットショッピングの段ボールの受け取り、開梱、梱包材の分別
- 104. サブスク（動画配信など）の契約状況の把握と無駄なプランの解約
- 105. 毎月の光熱費（電気・ガス・水道）の推移チェックと節電・節水対策
6. 【超重要】家の外・地域社会に関するマネジメント（35項目）
一般的なリストで最も無視されがち。 主に男性が引き受けることが多い、対外的なリスク管理・インフラ維持業務。
近隣・地域コミュニティ（12項目）
- 106. 自治会・町内会の寄合や総会への出席
- 107. 町内会の役員（班長、組長、会計など）の順番管理と、回ってきた際の実務処理
- 108. 地域の一斉清掃（ドブさらい、草むしり、公園の掃除）への参加
- 109. お祭り、防災訓練、防犯パトロール（夜警）などの地域行事の義務消化
- 110. 町内会費、赤い羽根募金、神社へのお札代などの集金および近所への集金回り
- 111. 近隣トラブル（境界線の問題、騒音、ペットの苦情）の窓口・折衝対応
- 112. 「隣の家の木がうちの敷地に入っている」「うちの葉っぱが落ちている」といった庭木トラブルの越境交渉
- 113. 地域のゴミ集積所の掃除当番（カラスよけネットの管理、清掃）の実施
- 114. 向こう三軒両隣への、家の工事や大きな行事の際の前もっての挨拶回り
- 115. 近所で葬儀や不幸があった際の、地域の慣習に合わせた香典の手配や受付手伝い
- 116. 自治体からの回覧板を読み、次の家へ速やかに回す
- 117. アパート・マンションの場合、管理組合の総会出席や理事の担当消化
役所・行政・法律手続き（8項目）
- 118. 家の修繕やリフォーム、庭木の伐採などに関する自治体の「補助金制度」を調べる
- 119. 補助金申請のために、役所へ行き、複雑な必要書類（見積書、図面、証明書）を揃えて提出する
- 120. 確定申告（医療費控除、ふるさと納税、住宅ローン控除）の計算、書類作成、申請
- 121. 固定資産税、自動車税、住民税などの納付書の管理と期日までの支払い
- 122. 運転免許証の更新（講習受講、免許センターへの往復時間確保）
- 123. 車検の時期管理、見積もり比較、ディーラーや整備工場への入庫・引き取り
- 124. 住宅ローン（金利の見直し、借り換え手続きの交渉）のマネジメント
- 125. 火災保険、地震保険、自動車保険の見直しと更新手続き
家の構造・資産・安全維持（15項目）
- 126. 台風や大雨の前に、ベランダや庭の荷物を固定・家の中に退避させる
- 127. 大雪の際の、敷地内および自宅前の公道の雪かき（ご近所トラブル防止）
- 128. 外壁のひび割れ、雨漏り、屋根の瓦のズレなどの定期的な目視チェック
- 129. 排水管の高圧洗浄や、シロアリ駆除業者の手配・立ち会い
- 130. 庭の雑草の草むしり、除草剤の散布、芝生の管理
- 131. 庭木や生垣が道路や隣家に飛び出さないようにするための剪定（枝切り）
- 132. 害虫（ハチの巣、シロアリ、ムカデ等）が発生した際の駆除対応・業者手配
- 133. 網戸の張り替え、障子やふすまの張り替え、DIYによる軽微な家の修繕
- 134. 高所の電球交換（吹き抜けや玄関の外灯など、足場が危険な場所）
- 135. 火災報知器の電池交換、動作テスト
- 136. 泥棒や空き巣対策（防犯砂利の敷設、防犯カメラやセンサーライトの設置・メンテ）
- 137. 自用車の給油、洗車、ウォッシャー液の補充
- 138. 車のタイヤ交換（スタッドレスへの履き替え）、空気圧のチェック
- 139. 自転車の空気入れ、チェーンへの油差し、パンク修理
- 140. 粗大ゴミ（家電、布団、家具）の処分方法を調べ、シールを購入し、指定場所まで自力で搬出する
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